Lær at slukke stress, før den slukker for dig

Røde signaler:

• Glemmer ting/fraværende
• Sygdom forværres
• Uforklarlige smerter
• Mindre social
• Større forbrug af stimulanser
• Aggresiv
• Mave- og tarmproblemer
• Blødningsforstyrrelser
• Udmattelse

Gule signaler:

• Træthed
• Sover dårligt om natten
• Uro i kroppen
• Indre modstand
• Irritabel
• Lettere til tårer
• Indesluttet

Grønne signaler:

• Midlertidig hjertebanken
• Sved i hænderne
• Bliver bleg
• Tørhed i munden
• "Sommerfugle i maven"
• "Kolde fødder"
• Tissetrang

Stress er en tilstand og ikke en sygdom. Stress kan udvikle sig til sygdom, hvis du igennem længere tid overhører din krops signaler. Kan du svare ja til nogle af ovennævnte signaler, så kontakt mig for en uforpligentede samtale.